ハーネスはご自分の体とパラグライダーをつなぎ合わせる為の大切なものですから、しっかりと装着しましょう。まず、足のベルトに両足を通し、肩のベルトを担いでください。その後、お腹のベルトを反対の金具に足のベルトと同じ様に着けてください。

次は調節です。お尻に板があります。これは飛んでいる最中腰を掛けられる様になっていますので、立った状態ではお尻よりもちょっと下に来るように肩のベルトで調節してください。次にお腹のベルトは肩のベルトが平行になっているように調節します。最後に足のベルトをピシッと閉めて下さい。練習用のハーネスはきつくても緩くても良くありません。適度に調節してください。インストラクターにアドバイスをお受けください。